Hypnose Ericksonienne Nantes
Hypnose Ericksonienne à Nantes
Je propose des consultations en Hypnose Ericksonienne à Nantes. Les premières séances se font en cabinet, pour les séances de suivi il est possible de procéder par visioconférence.
Qu'est-ce-que l'hypnose Ericksonienne
Milton Erickson – père de l’hypnose Ericksonienne
Le fondateur de l’hypnose Ericksonienne n’est autre que le Docteur Milton Hyland Erickson (1901-1980), psychiatre et psychologue américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreuses études relatives à l’hypnose thérapeutique.
L’hypnose Ericksonienne est aujourd’hui l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.
L’hypnose thérapeutique : les différents courants psychologiques s’accordent sur le fait que de nombreux problèmes personnels et relationnels trouvent leur origine dans l’inconscient. C’est à cet endroit que sont stockées des centaines de milliers de données qui contrôlent une grande partie de nos existences familiales ou culturelles. C’est aussi à cet endroit que se situent nos blocages, blessures, traumatismes, des mécanismes de stress et sabotages qui orientent considérablement nos choix de vie sans que nous en soyons vraiment « conscients ».
L’hypnose Ericksonienne peut être induite par un professionnel et aussi par soi-même (dans le cas de l’Auto-hypnose).
L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies brèves. Cette discipline permet d’atteindre « un état de conscience modifié » (EMC) et d’accéder à l’inconscient d’un individu.
Elle se produit lorsque nos ondes cérébrales sont sensiblement ralenties comparées à un état d’éveil. L’EMC est un état tout à fait naturel que nous « visitons » tous plusieurs fois au cours de nos journées : lorsque nous avons la tête dans la lune ou lorsque nous faisons un trajet auquel nous sommes habitués en voiture et que nous arrivons à notre destination, sans même nous en être rendu compte.
Cet état modifié de conscience est différent de celui pratiqué par la méditation ou la relaxation. En hypnose on emploie le terme technique de « transe hypnotique« .
En Hypnose Ericksonienne, le thérapeute devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte, voici en résumé quelques fondamentaux :
- L’hypnose thérapeutique est respectueuse de la personne. Le langage utilisé par le praticien est permissif. Elle amène la personne à explorer sa propre réalité intérieure parce que chaque individu est considéré comme un être unique dans tout ce qu’il vit.
- Le thérapeute Ericksonien est particulièrement attentif à la personne et adapte son langage, son attitude et sa voix.
- L’hypnothérapeute est un guide dans le changement qui, via les outils dont il dispose, va accompagner le client à aller chercher par lui-même toutes les ressources et les solutions fondamentales dont il dispose à l’intérieur.
- Parmi les outils utilisés on retrouve : des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes, inductions, afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.
Il est important de noter qu’un praticien dispose aussi de son histoire, de ses propres expériences et apprentissages ou travail en développement personnel qui vont venir enrichir sa pratique. Personnellement j’accompagne les personnes uniquement sur les thèmes qui me semblent familiers, soit par mon vécu, soit par mon expérience comme professionnelle de l’accompagnement.
IMPORTANT : contrairement aux idées reçues, la personne en état d’hypnose n’est jamais endormie et n’est pas sous « l’emprise d’un hypnotiseur ». Elle peut à tout moment revenir à elle et même interagir par la voix ou le corps.
Les thèmes sur lesquels je peux vous accompagner
Dans le cadre de ma pratique, voici un aperçu des thèmes sur lesquels je peux vous accompagner. Cette liste n’est naturellement pas exhaustive :
- Manque de confiance en soi et d’estime de soi,
- Stress, peur, anxiété,
- Désactivation des mécanismes de stress et des grandes blessures : abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation,
- Les blessures de l’enfant intérieur,
- Les dépressions, perte d’intérêt ou d’envie,
- Deuils, séparations, divorces, ruptures affectives,
- Transitions de vie (déménagement, changement d’emploi)
- Troubles du comportement alimentaire légers (addiction au sucre, compulsions alimentaires)
- Troubles de l’humeur légers,
- Hypersensibilité,
- Hyperactivité,
- L’amélioration de son rapport au corps,
- Burn out, bore out,
- Préparation aux examens, entretien d’embauche,
- Préparation mentale pour les sportifs ou artistes
- Préparation à l’accouchement,
- Syndrome post partum,
- Et bien d’autres thèmes, pour en savoir plus n’hésitez pas à me contacter.
Vous souhaitez me contacter pour échanger ?
A qui s'adresse l'hypnose ?
L’hypnose utilisée dans un but thérapeutique s’adresse à toute personne souhaitant travailler sur elle, à l’exception des personnes souffrant de troubles psychotiques (paranoïa, troubles bipolaires, schizophrénie). Même si l’hypnose a un impact très positif sur la gestion de la douleur et les capacités d’auto-guérison, il est important de rappeler que l’hypnose ne soigne pas.
Elle ne peut donc pas remplacer un suivi médical approprié. Les séances d’hypnoses peuvent se dérouler en parallèle d’un accompagnement avec un psychologue ou psychothérapeute.Je peux être amenée à prendre contact avec le professionnel concerné avec l’accord du patient pour le suivi.
J'ai fait le choix de ne pas proposer d'accompagnement spécifique en hypnose pour l'arrêt du tabac ou à la pose d'un anneau gastrique via l’hypnose. La consommation de tabac et le surpoids sont à mon sens la partie immergée de l'iceberg. Si nous les traitons comme le nœud du problème, les résultats sont susceptibles de ne pas perdurer dans le temps. Je peux en revanche vous aider à aller chercher en profondeur les sources et origines de ces symptômes.
Quels sont les bienfaits de l'Hypnose ?
• Retrouvez votre sérénité,
• Désactiver les mécanismes de stress,
• Se libérer des blessures et traumas inconscients,
• Soulager et mieux gérer la douleur,
• Prendre de la hauteur par rapport à une situation,
Et bien d'autres bienfaits encore.
Comment se déroulent les séances
Mes accompagnements se déroulent généralement sur minimum 5 séances.
Les séances d’hypnose se déroulent à Nantes dans mon cabinet ou à distance. Il est important de comprendre qu’une séance d’hypnose ne génère pas un changement en un claquement de doigts, plusieurs séances sont souvent nécessaires et si possible de manière rapprochée pour en saisir tous les bénéfices. Naturellement à chacun de composer comme il lui semble juste et possible.
Le format des séances :
- Personnalisées et adaptées au consultant,
- Les séances durent une heure,
- Les premières consultations se réalisent de préférence en cabinet (à distance sur demande) et le suivi peut se faire en cabinet ou à distance en visioconférence.
Je ne travaille pas uniquement sur la partie visible de l’iceberg. Mais je vous accompagne via nos échanges à prendre conscience de certains fonctionnements puis avec l’hypnose, à aller déloger les mécanismes de stress et boucles automatiques inconscientes « à la racine ». C’est un travail en profondeur, qui peut prendre du temps mais qui sur la durée permet de désactiver les problèmes à la source et de manière pérenne. Ma méthodologie s’inspire de mes propres expériences vécues en tant que « cliente » en hypnose où j’ai pu vérifier les bénéfices dans ma vie et, de mes formations en Hypnose avec l’institut Psynapse Formation.
Supervision
Parallèlement afin d’apporter ce qu’il y a de mieux aux personnes que j’accompagne, j’ai intégré un cycle de supervisions mensuelles avec un hypnothérapeute et formateur (20 années d’expérience). La supervision se pratique couramment chez les psychologues, thérapeutes. L’objectif est de favoriser le partage d’expériences professionnelles, (en respectant le principe de confidentialité des clients) et de conserver un niveau d’excellence en enrichissant constamment sa pratique.
Ensuite nous allons explorer une à une les problématiques lors des séances en procédant étape par étape.
- Nous démarrons toujours par un temps d’échange puis nous procédons à l’induction hypnotique adaptée.
- Nous pouvons également être amenés à travailler en hypnose conversationnelle.
Dans l’hypnose conversationnelle, vous prenez une part active dans le processus de libération afin de désensibiliser les éléments passés douloureux, émotionnels ou physiques résorber les symptômes qui en découlent : flashbacks, cauchemars, perte d’estime de soi, dépression, maladies psychosomatiques ….
Vous n’êtes pas dans une posture « passive » mais au contraire nous créons ensemble une situation hypnotique confortable, sécurisante dans laquelle je vous accompagne à reprendre le contrôle sur vos symptômes physiques, émotions douloureuses ou images persistantes.
En Hypnose Ericksonienne, le thérapeute devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte, voici en résumé quelques fondamentaux :
- L’hypnose thérapeutique est respectueuse de la personne. Le langage utilisé par le praticien est permissif. Elle amène la personne à explorer sa propre réalité intérieure parce que chaque individu est considéré comme un être unique dans tout ce qu’il vit.
- Le thérapeute Ericksonien est particulièrement attentif à la personne et adapte son langage, son attitude et sa voix.
- L’hypnothérapeute est un guide dans le changement qui, via les outils dont il dispose, va accompagner le client à aller chercher par lui-même toutes les ressources et les solutions fondamentales dont il dispose à l’intérieur.
- Parmi les outils utilisés on retrouve : des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes, inductions, afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.
Découvrez les informations pratiques
Les consultations se font sur rendez-vous du lundi au vendredi et le samedi matin à Nantes.
Le rendez-vous dure environ une heure.
Nous prenons le temps d’échanger ensemble avant et après la séance.
Les séances sont réalisées en cabinet ou à distance.